-
Unicitatea, esența și regulile de aderare la dieta japoneză pentru pierderea în greutate. Ce este permis și interzis să mănânce pentru a obține rezultatul. Eșantion de meniu timp de 13 zile.
13 ianuarie 2021
-
Programarea exercițiilor și frecvența exercițiilor pentru pierderea în greutate. Un complex de exerciții sportive eficiente pentru pierderea rapidă în greutate a întregului corp acasă. Dieta zilnică și suplimente alimentare speciale pentru scăderea în greutate.
3 ianuarie 2021
-
Esența și principiul acțiunii, regulile de bază ale dietei ceto pentru pierderea în greutate. Alimente permise și interzise, exemple de meniuri pentru săptămână, rețete pentru gătit. Pro și contra, contraindicații. Durata și ieșirea din dieta ceto.
3 ianuarie 2021
